Рятувальники застерігають: відпочивайте на воді безпечно

 Як наголошують львівські рятувальники, щоб уникнути трагедій на воді варто пам'ятати про основні умови безпечного відпочинку: це вибір місця відпочинку, навчання дітей та дорослих плавати, дотримання правил безпеки на воді, постійний контроль з боку батьків за дітьми.

Окрім того слід пам'ятати, що:

• купатися необхідно тільки у відведених для цього місцях і у тверезому стані;

• не можна запливати за обмежувальні знаки, що обмежують акваторію з перевіреним дном, визначеною глибиною, бо там гарантована відсутність водовирів та інших небезпек;

• не можна входити у воду в стані алкогольного сп’яніння, бо алкоголь блокує нормальну діяльність головного мозку;

• перед купанням необхідно відпочити 15-20 хвилин, погрітися на сонці та обсушити пітну шкіру;

• зниження температури води нижче 18° С негативно впливає на організм людини. Протипоказано дітям і підліткам купання у холодній воді, адже лише здоровим людям рекомендоване перебування у холодній воді і то досить обмежений час;

• щоб уберегтися від переохолодження, у воді потрібно постійно рухатися, не слід купатися до тремтіння і з’явлення так званої “гусячої шкіри”- це шкідливо впливає на організм;

• не наближайтесь до суден, човнів і катерів, які пропливають поблизу вас – це може призвести до травмування;

• якщо ви потрапили у вир – треба набрати побільше повітря в легені, зануритися у воду і, зробивши сильний ривок вбік, спливти;

• якщо ви потрапили у водойму із великою кількістю ряски, намагайтеся плисти поблизу самої поверхні води, не чіпати рослини, не робити різких рухів. Якщо усе ж руки або ноги заплуталися стеблами, необхідно зупинитися (прийняти положення “поплавка”, “спливання”) і звільнитися від них;

• якщо у вас починає судомити ногу ( раптове довільне скорочення м’язів), то у таких випадках треба негайно зняти судомний стан: припинити рух ногами, на секунду зануритися з головою у воду і, розпрямивши ногу, рукою сильно потягти на себе ступню за великий палець, аби поновити дію ікроніжного м’яза;

При організованому купанні групами, в дитячих таборах:

• напередодні купального сезону відповідними керівниками визначаються місця для купання дітей;

• купання дітей дозволяється в спеціально обладнаних місцях під керівництвом дорослих (педагогів, керівників або батьків);

• відповідальний за купання до початку купання повинен нагадати дітям правила поведінки на воді, ввійти у воду першим (до дозволеної межі), а вийти останнім;

• до купання допускаються групи дітей до 10 осіб, під наглядом одного відповідального, що вміє добре плавати і знає прийоми рятування на воді;

• роздягання й одягання дітей проводиться під наглядом організатора купання (одяг кожної дитини складається у рядки окремими купами);

• обов'язкова наявність медичного пункту або медпрацівника, так як діти допускаються до купання після огляду їх лікарем;

• купатися дозволяється через 1,5-2 години після прийому їжі;

• не дозволяється входити у воду розпашілими і спітнілими;

• до купання і після нього обов'язково проводиться перевірка дітей.

Завжди будьте обережні відпочиваючи на воді, особливо коли поруч з Вами діти, дотримуйтесь правил безпеки та порад рятувальників. Відпочивайте безпечно та відповідально.